Durch Ablenkungen verliert man schnell den Fokus

Wer seine Konzentration weiter steigern kann, wird noch produktiver, macht weniger Fehler, und liefert dabei auch noch schnellere und bessere Ergebnisse. Leider macht das Gehirn...

Praktische Tipps zur Effizienzsteigerung im Home-Office

Als Home-Office-Mitarbeiter hat man einige Herausforderungen zu bewältigen, wenn man effizient arbeiten will. Oft ist es schwierig, sich an einen festen Arbeitsplan zu halten und...

Für höchste Konzentration Multitasking abschalten

Unser Gehirn funktioniert wie eine Hochleistungsmaschine: In jeder Sekunde nimmt es eine Riesenmenge an Informationen auf und bewertet und verarbeitet sie. Allerdings fühlt es...

Wie richtige Ernährung die Konzentration beeinflusst

Von einer gesunden Ernährung profitiert nicht nur unser Körper, sondern auch unsere geistige Leistungsfähigkeit. Im Vergleich zu anderen Organen, ist unser Gehirn das Energie-hungrigste, welches...