Schlagwort-Archive: konzentrieren

Leistungsabfall durch Multitasking

Aus mehreren Studien ist inzwischen bekannt, dass das Multitasking, also die quasi-gleichzeitige Bearbeitung mehrerer Aufgaben zu einem deutlichen Leistungsabfall und zur Erhöhung des Stresses führt – was der Konzentration recht abträglich ist. Das liegt daran, dass man während der Bearbeitung einer Aufgabe … Weiterlesen

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Quellen von Konzentrationsblockaden

Es gibt leider ziemlich viele innere und äußere Quellen von Störungen, die uns davon abhalten können, unsere Aufmerksamkeit auf zu erledigende Sache zu konzentrieren. Wer die wichtigsten Störquellen kennt, hat eine Chance, sie auszuschalten und sich wieder auf seine Aufgabe … Weiterlesen

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Mnemotechniken sind hilfreich für die Konzentration

Ihre Konzentration im geschäftlichen Alltag stützt sich letztlich auf Wissen, das Sie im Kopf haben (sollten). Meistens geht es dabei um Namen oder Zahlen, manchmal auch um ganz andere Fakten, die das Gehirn optimalerweise in dem Moment freigeben sollte, wenn … Weiterlesen

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Test von Konzentrationsspielen

Die richtige Förderung der Konzentration bei Kindern und Erwachsenen ist nicht wirklich einfach, denn im Alltag werden die Sinne durch viele unterschiedliche Reize immer wieder angesprochen – und das lenkt schnell ab. Dabei fällt es schwer, sich auf bestimmte Dinge … Weiterlesen

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Konzentration verbessern im Büro

Die Arbeit türmt sich auf dem Schreibtisch auf und Sie wissen gar nicht, womit Sie beginnen sollen? Gerade im Stress des Arbeitsalltags fällt es vielen Menschen schwer, sich auf eine von vielen anstehenden Aufgaben zu konzentrieren. Hier schaffen kleine Tricks … Weiterlesen

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Machen Sie sich ihre Aufgaben schmackhaft

Besonders schwierig ist es, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, die einen eigentlich gar nicht interessiert. Es reicht normalerweise nicht aus, sich einfach zu „zwingen“, da heran zu gehen, denn wenn es trotzdem nicht klappt, ist man ziemlich schnell frustriert … Weiterlesen

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Training – der Schlüssel zu besserer Konzentration

Sie kennen das ja: Sie wollen sich auf eine Sache konzentrieren, aber irgendwie will es nicht so recht klappen. Besonders wenn Sie müde oder erschöpft sind, negative Gedanken Sie bedrücken oder wenn Sie sich schon längere Zeit konzentrieren müssen, lässt … Weiterlesen

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Förderung der Konzentration bei Kindern

Immer mehr Kinder können sich in der Schule nicht konzentrieren. Aber was können die Eltern dagegen tun? Die Eltern wünschen sich natürlich ein glückliches und erfolgreiches Leben für ihre Kinder. Gerade zum Schulanfang wollen sie die Weichen dafür richtig stellen. … Weiterlesen

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Der Trick mit den Häppchen

Nein, nein, nicht das falsche Blog. Gemeint sind nicht etwa kulinarische Häppchen, sondern die Aufteilung Ihrer Arbeit in kleine, „verdaulichere“ Häppchen. Wer seine Arbeit als Ganzheit sieht und dabei schon an die Grenzen seiner Konzentrationsfähigkeit kommt, wird nie eine Motivation … Weiterlesen

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Die Lustlosigkeit überwinden

Wenn die Motivation fehlt und Lustlosigkeit sich breitmacht, kann und will man sich eigentlich nicht mehr gut auf eine Tätigkeit konzentrieren. Es gibt aber einen simplen Trick: einfach anfangen! Wenn man einen einfachen Einstieg in die Tätigkeit nimmt, merkt man … Weiterlesen

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