Sie können die eigene Konzentration steigern und dabei nur auf die Fähigkeiten zurückzugreifen, die schon in Ihnen stecken. Dabei ist eine entschlossene Vorgehensweise Voraussetzung für den Erfolg – halbherzige Versuche führen in der Regel nicht zum Erfolg. Sie müssen es schon wirklich wollen, sonst klappt es eher nicht.
Als Hilfe können Sie sich an den nachfolgenden Regeln orientieren, das erhöht Ihre Chance, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, durch das systematische Vorgehen:
- Setzen Sie sich erreichbare Ziele
- Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche
- Stellen Sie eine Aufgabenliste zusammen
- Vermeiden Sie Monotonie durch Vielseitigkeit bei der Aufgabenplanung
- Motivieren Sie sich mit einem Anreiz
- Vergessen Sie nicht, regelmäßig zu pausieren