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Wechselwirkung zwischen Zucker und Insulin

Viele greifen zur Steigerung von Leistungsfähigkeit und Konzentration zu Glukose, meist in Form von Süssigkeiten, beispielsweise Schokolade. Aber das funktioniert nur sehr kurz, denn Schokolade und Co machen mittelfristig nur müde und unkonzentriert – und haben die bekannten negativen Folgen zum … Weiterlesen

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Definition und Wesen der Konzentration

Als Definition für die Konzentration gilt allgemein die willentliche Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine einzelne, bestimmte Tätigkeit, das Erreichen eines kurzfristig erreichbaren Ziels oder das Lösen einer gestellten Aufgabe. Fokussierung bedeutet in diesem Zusammenhang, dass für eine gewisse Zeit nur … Weiterlesen

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