Schlagwort-Archive: Verbesserung

Quellen von Konzentrationsblockaden

Es gibt leider ziemlich viele innere und äußere Quellen von Störungen, die uns davon abhalten können, unsere Aufmerksamkeit auf zu erledigende Sache zu konzentrieren. Wer die wichtigsten Störquellen kennt, hat eine Chance, sie auszuschalten und sich wieder auf seine Aufgabe … Weiterlesen

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Gurgeln mit Cola steigert die Konzentration

Ein sehr spezieller Tipp zur Verbesserung der Konzentration ist Cola. Das merkwürdige daran ist, daß nicht etwa empfohlen wird, die Cola zu trinken, sondern damit zu gurgeln. Ein Test mit 51 Probanden, bei dem die Hälfte eine zuckerhaltige Limonade, die … Weiterlesen

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Training – der Schlüssel zu besserer Konzentration

Sie kennen das ja: Sie wollen sich auf eine Sache konzentrieren, aber irgendwie will es nicht so recht klappen. Besonders wenn Sie müde oder erschöpft sind, negative Gedanken Sie bedrücken oder wenn Sie sich schon längere Zeit konzentrieren müssen, lässt … Weiterlesen

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Acht Tipps zur Steigerung der Konzentration beim Arbeiten

Wer regelmäßig zu Hause am Schreibtisch arbeitet, hat verschiedene Möglichkeiten, die besten Voraussetzungen zur Verbesserung seiner Konzentration bei der Arbeit selbst zu schaffen. Dazu können die folgenden acht Tipps für Schreibtischtäter durchaus hilfreich sein: Schaffen Sie auf Ihren Schreibtisch nach … Weiterlesen

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Die Adventskalender-Konzentrationsübung

Ihren Namen hat diese Übung zur Steigerung der Konzentration vom Adventskalender geerbt, bei dem sich ja hinter 24 entsprechend bezifferten Fensterchen Bilder oder Schokolade zum Advent verbergen. Abhängig vom dargestellten Motiv ist es manchmal nicht ganz einfach, das nächste Fenster anhand … Weiterlesen

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Hilfen bei der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Sie können die eigene Konzentration steigern und dabei nur auf die Fähigkeiten zurückzugreifen, die schon in Ihnen stecken. Dabei ist eine entschlossene Vorgehensweise Voraussetzung für den Erfolg – halbherzige Versuche führen in der Regel nicht zum Erfolg. Sie müssen es schon wirklich … Weiterlesen

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