Schlagwort-Archive: Telefon

Quellen von Konzentrationsblockaden

Es gibt leider ziemlich viele innere und äußere Quellen von Störungen, die uns davon abhalten können, unsere Aufmerksamkeit auf zu erledigende Sache zu konzentrieren. Wer die wichtigsten Störquellen kennt, hat eine Chance, sie auszuschalten und sich wieder auf seine Aufgabe … Weiterlesen

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Voraussetzungen für konzentriertes Arbeiten

Jeder kennt das: Man versucht, sich auf eine Aufgabe konzentrieren – da klingelt das Telefon, ein Besucher klopft an die Tür oder von draußen dringt plötzlich Baustellenlärm hinein. Die wohl häufigste Blockadeursache beim Versuch, sich auf eine Tätigkeit zu konzentrieren, … Weiterlesen

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Das Internet als Konzentrationskiller

Eigentlich ist jeder bemüht, seine Konzentration auf die zu bewältigende Aufgabe zu lenken. Immer häufiger ist aber das Internet mit seinen vielen Diensten eine immer schneller wachsende Störquelle. Das Ping einer ankommenden Email, der Skype-Sound, der ein Videofonat ankündigt, Facebook- … Weiterlesen

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Konzentration steigern – Ablenkung vermeiden

Wer es schafft, seine Konzentration zu steigern, leistet in der Regel auch mehr und macht dabei weniger Fehler. Dummerweise spielt unser Gehirn dabei aber nicht immer mit, denn es liebt die Abwechslung und sucht nach alternativen Reizen. Ständig wollen wir … Weiterlesen

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Acht Tipps zur Steigerung der Konzentration beim Arbeiten

Wer regelmäßig zu Hause am Schreibtisch arbeitet, hat verschiedene Möglichkeiten, die besten Voraussetzungen zur Verbesserung seiner Konzentration bei der Arbeit selbst zu schaffen. Dazu können die folgenden acht Tipps für Schreibtischtäter durchaus hilfreich sein: Schaffen Sie auf Ihren Schreibtisch nach … Weiterlesen

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Äußere Bedingungen für bessere Konzentration

Neben  inneren Faktoren spielen auch die äußeren Bedingungen eine wesentliche Rolle, um einen möglichst hohen Grad an Konzentration zu erreichen. Arbeitsplatz: Der Arbeitsplatz sollte aufgeräumt sein. Dort sollte nur das liegen, was auch wirklich für die Aufgabe, auf die man … Weiterlesen

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Praxistipps zur Steigerung der Konzentration

Im Grunde ist Konzentration eine Form der kontrollierten Aufmerksamkeit. Dazu gehört entscheidend die Fähigkeit, andere Gedanken und Assoziationen zu unterdrücken und das Ziel seiner Konzentration zu fixieren. Mit regelmäßigen Übungen lässt sich die Aufmerksamkeit dauerhaft steigern. Und im Stehen arbeitet … Weiterlesen

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