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Zwischen Konzentration und Multitasking

Multitasking, also das gleichzeitige erledigen mehrerer Aufgaben, ist in diesen Zeiten immer mehr gefragt. Die Menschen sind always on – und die Smartphones klingeln und vibrieren schon bald im Minutentakt. Das ist im Grunde ein Killer für jede Konzentration, und … Weiterlesen

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Richtige Ernährung steigert Konzentration langfristig

Den Effekt von Traubenzucker oder Limonade helfen zwar für einen kurzen Moment zu einer besseren Konzentration, weil der Blutzuckerspiegel davon schnell ansteigt. Dummerweise fällt der aber auch sehr schnell wieder ab, und was bleibt, ist höchstens Heißhunger oder Müdigkeit. Wesentlich … Weiterlesen

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