Schlagwort-Archive: Aufmerksamkeit

Quellen von Konzentrationsblockaden

Es gibt leider ziemlich viele innere und äußere Quellen von Störungen, die uns davon abhalten können, unsere Aufmerksamkeit auf zu erledigende Sache zu konzentrieren. Wer die wichtigsten Störquellen kennt, hat eine Chance, sie auszuschalten und sich wieder auf seine Aufgabe … Weiterlesen

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Definition und Wesen der Konzentration

Als Definition für die Konzentration gilt allgemein die willentliche Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine einzelne, bestimmte Tätigkeit, das Erreichen eines kurzfristig erreichbaren Ziels oder das Lösen einer gestellten Aufgabe. Fokussierung bedeutet in diesem Zusammenhang, dass für eine gewisse Zeit nur … Weiterlesen

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Test von Konzentrationsspielen

Die richtige Förderung der Konzentration bei Kindern und Erwachsenen ist nicht wirklich einfach, denn im Alltag werden die Sinne durch viele unterschiedliche Reize immer wieder angesprochen – und das lenkt schnell ab. Dabei fällt es schwer, sich auf bestimmte Dinge … Weiterlesen

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Training – der Schlüssel zu besserer Konzentration

Sie kennen das ja: Sie wollen sich auf eine Sache konzentrieren, aber irgendwie will es nicht so recht klappen. Besonders wenn Sie müde oder erschöpft sind, negative Gedanken Sie bedrücken oder wenn Sie sich schon längere Zeit konzentrieren müssen, lässt … Weiterlesen

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Kurz Meditieren steigert Aufmerksamkeit und Konzentration

Wenn jemand kurz vor einer Prüfung steht, sollte er sich an den letzten Vorbereitungstagen einige kurze Meditationen gönnen – das könnte sich lohnen. Denn schon vier Tage mit jeweils 20 Training reichen aus, um seine kognitiven Fähigkeiten wie die Aufmerksamkeit … Weiterlesen

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Eine weitere Konzentrationsübung

Sich konzentrieren bedeutet letztlich, seine Aufmerksamkeit auf ein Problem oder eine Aufgabe zu fokussieren. Allerdings ist geht Konzentration mit einer geistigen Anstrengung einher und lässt deshalb auch irgendwann nach. Man kann aber seine Konzentrationsfähigkeit genau so wie die körperliche Fitness … Weiterlesen

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Auch ADHS-Kinder können ihre Konzentration verbessern

Kinder, die unter einer Störung mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom und Hyperaktivität (ADHS) leiden, haben es in unserem Schulsystem schwer. Sie sind zwar nicht weniger intelligent als ihre gleichaltrigen Mitschüler, aber ihre schulischen Leistungen sind doch meist schlechter: Auch sie können lernen, ihre … Weiterlesen

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