Schlagwort-Archive: Aufgaben

Mehr Konzentration mit ausreichend Schlaf

Schlaf gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Wie viel man davon braucht, ist individuell verschieden, aber.ca. 7-8 Stunden werden als Richtwert für einen Erwachsenen angenommen, wobei es eine große Schwankungsbreite gibt: Manchem reichen sechs Stunden, andere wiederum brauchen mindestens zehn Stunden, … Weiterlesen

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Pausen helfen, sich wieder zu konzentrieren

Die meisten Menschen arbeiten heute jeden Tag mehrere Aufgaben (Tasks) ab. Da wird Email gecheckt und beantwortet, Briefe geschrieben, telefoniert oder ein Messenger genutzt. Besonders, wenn man Multitasking nicht zu seinen größten Fähigkeiten zählen kann, kann man dabei schnell die … Weiterlesen

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Zwischen Konzentration und Multitasking

Multitasking, also das gleichzeitige erledigen mehrerer Aufgaben, ist in diesen Zeiten immer mehr gefragt. Die Menschen sind always on – und die Smartphones klingeln und vibrieren schon bald im Minutentakt. Das ist im Grunde ein Killer für jede Konzentration, und … Weiterlesen

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Ernährung und Konzentration

Die Ernährung beeinflusst unsere Konzentration mehr als die Meisten glauben. Schon das Schweregefühl, welches nach einer zu starken Mahlzeit eintritt und gerne mir einem „Verdauungsschnaps“ bekämpft wird, kennt sicherlich jeder. Deshalb sollte man seine Nahrung immer mit Bedacht auswählen. Ein … Weiterlesen

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Konzentration verbessern im Büro

Die Arbeit türmt sich auf dem Schreibtisch auf und Sie wissen gar nicht, womit Sie beginnen sollen? Gerade im Stress des Arbeitsalltags fällt es vielen Menschen schwer, sich auf eine von vielen anstehenden Aufgaben zu konzentrieren. Hier schaffen kleine Tricks … Weiterlesen

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Machen Sie sich ihre Aufgaben schmackhaft

Besonders schwierig ist es, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, die einen eigentlich gar nicht interessiert. Es reicht normalerweise nicht aus, sich einfach zu „zwingen“, da heran zu gehen, denn wenn es trotzdem nicht klappt, ist man ziemlich schnell frustriert … Weiterlesen

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