Schlagwort-Archive: Arbeit

Pausen helfen, sich wieder zu konzentrieren

Die meisten Menschen arbeiten heute jeden Tag mehrere Aufgaben (Tasks) ab. Da wird Email gecheckt und beantwortet, Briefe geschrieben, telefoniert oder ein Messenger genutzt. Besonders, wenn man Multitasking nicht zu seinen größten Fähigkeiten zählen kann, kann man dabei schnell die … Weiterlesen

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Konzentration verbessern im Büro

Die Arbeit türmt sich auf dem Schreibtisch auf und Sie wissen gar nicht, womit Sie beginnen sollen? Gerade im Stress des Arbeitsalltags fällt es vielen Menschen schwer, sich auf eine von vielen anstehenden Aufgaben zu konzentrieren. Hier schaffen kleine Tricks … Weiterlesen

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Der Trick mit den Häppchen

Nein, nein, nicht das falsche Blog. Gemeint sind nicht etwa kulinarische Häppchen, sondern die Aufteilung Ihrer Arbeit in kleine, „verdaulichere“ Häppchen. Wer seine Arbeit als Ganzheit sieht und dabei schon an die Grenzen seiner Konzentrationsfähigkeit kommt, wird nie eine Motivation … Weiterlesen

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Der Arbeitsrhythmus kann die Konzentration steigern

Wer lernt oder arbeitet, braucht auch regelmäßige Pausen zwischendurch. Länger als eine Dreiviertelstunde kann kaum jemand an einem Stück konzentriert arbeiten oder lernen. Danach braucht das Gehirn eine kurze Pause zwischen 5 und 10 Minuten. Alle zwei bis drei Stunden … Weiterlesen

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