Schlagwort-Archive: Alltag

Mnemotechniken sind hilfreich für die Konzentration

Ihre Konzentration im geschäftlichen Alltag stützt sich letztlich auf Wissen, das Sie im Kopf haben (sollten). Meistens geht es dabei um Namen oder Zahlen, manchmal auch um ganz andere Fakten, die das Gehirn optimalerweise in dem Moment freigeben sollte, wenn … Weiterlesen

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Meditation hilft beim Steigern der Konzentration

Die hier beschriebene Basisübung einer Meditation kann Ihnen dabei helfen, Ihre Konzentration zu fördern. Beginnen Sie die Übung aber frühestens eine Stunde nach dem letzten Kaffeegenuss bzw. der letzten Mahlzeit. Es ist empfehlenswert, vor der Übung ein kühles Glas Wasser … Weiterlesen

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